Etusivu Tietoja Hinnasto Ajanvaraus Tuotehinnasto   Daven Lihashuolto
Onkkaalantie 70
Pälkäne
Puh. 044 2693118
daavid.lohtander@gmail.com
kuva

Daven Lihashuolto. Tervetuloa!

Milloin kannattaa tulla hierontaan?

Yleisimpiä syitä tulla hierontaan ovat kipu, lihaskipu, lihaskireydet, päänsärky, unettomuus, huimaus, raajojen puutuminen, stressi ja rentoutuminen, mutta syitä voi olla monia muitakin. Aina voi tulla hierontaan kun tuntuu siltä, että siitä olisi apua.

Niska ja hartiaseudun lihaskireydet on yleisin syy hakeutua hierontaan. Tämän päivän työskentelytavat aiheuttavat paljon niska ja hartiaseudun "jumitusta". Niskan seudun lihaskireydet vaikeuttaa pään verenkiertoa, mistä johtuu usein myös päänsärky. Säännöllinen hieronta poistaa kireydet ja estää niiden syntymisen. Hieronnan lisäksi kannattaa harrastaa aerobista liikuntaa, joka myös estää "jumien" syntymistä.

Urheilijan lihashuollolla on kauaskantoiset vaikutukset. Hieronnan kautta voidaan monin tavoin auttaa urheilijaa maksimaaliseen suoritukseen. Koulutettu hieroja osaa ottaa huomioon urheilijan meneillä olevan kauden ja tämän tiedostaen myös hieroa sen mukaan oikeilla otteilla. Urheilijan kohdalla hieronta tähtää aina maksimaaliseen urheilusuoritukseen ja terveenä pysymiseen.

Milloin ei kannata tulla hierontaan?

Hieronnan kontraindikaatiot.

Jos epäilet oletko hierontakunnossa, niin kysy hierojalta tai tilanteesta riippuen omalta lääkäriltä neuvoa.

Varaa hieronta

     
hieronta